发病时间：不清楚
湿疹吃什么提高免疫力
补充说明：湿疹吃什么提高免疫力
a******W 2022-06-21 00:36
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精选回答(1)
湿疹患者可以通过调整饮食来提高免疫力。
为了提高免疫力，湿疹患者应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物。维生素C和维生素E是两种重要的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗外界的有害物质，从而提高免疫力。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、西红柿等；而维生素E则多存在于坚果、种子、植物油等食物中。锌、硒等矿物质也对提高免疫力有重要作用，它们能够促进免疫细胞的生成和活性。锌主要存在于肉类、海鲜、奶制品等食物中；硒则多存在于海产品、动物内脏等食物中。通过合理搭配这些食物，湿疹患者可以有效提高自身的免疫力，从而更好地应对疾病。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果。
2. 适量食用富含维生素E的食物，如坚果和种子。
3. 保证足够的锌和硒摄入，如海鲜和动物内脏。
4. 保持均衡饮食，避免过多摄入加工食品和高糖食品。
2025-11-26 10:18
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
