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褪黑素与酸枣仁哪个副作用少
补充说明：褪黑素与酸枣仁哪个副作用少
a******W 2022-06-26 22:30
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医生回答(1)
通常情况下，褪黑素与酸枣仁相比，一般褪黑素的副作用会比较少一些，但具体情况还需要咨询医生进行了解。
1、褪黑素
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，可以起到调节睡眠的作用，具有改善睡眠质量的功效，一般不会对身体造成影响。如果患者长期服用褪黑素，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠、头晕等症状。建议患者在医生的指导下服用，避免盲目用药，以免引起身体不适。
2、酸枣仁
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床可以用于缓解心烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状，同时对于失眠、多梦等症状也有一定的治疗作用。由于酸枣仁的副作用较小，患者遵医嘱服用后副作用一般比较少。
建议患者在医生的指导下用药，避免盲目用药，以免出现身体不适。在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，适当运动。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
2022-06-26 22:30
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
