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男人上四十岁性功能减退吃什么
补充说明：男人上四十岁性功能减退吃什么
a******W 2022-06-29 22:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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四十岁男性若性功能减退可以食用牡蛎、驴肉、韭菜、核桃、黑芝麻等食物。需要提醒的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的海鲜，而锌是男性生殖系统中必需的微量元素。适当进食牡蛎可以补充体内所需的锌元素。锌参与精子生成和维持勃起功能，缺乏锌可能导致生育能力下降和性功能障碍。因此，适量摄入牡蛎有助于改善男性性健康。
2.驴肉
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够为身体提供能量，提高机体免疫力。适当的吃一些驴肉还能够增强男性的体质，对于肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状有一定的缓解作用。
3.韭菜
韭菜当中含有一定的硫化合物以及挥发油，这些物质具有一定刺激性，能够促进血液循环，从而达到温补肝肾的作用。上述物质还可以辅助提高性欲，对男性性功能减退的症状具有一定的缓解效果。
4.核桃
核桃仁含有的磷脂及蛋白质可作为脑细胞代谢的能源，能起到补脑益智的功效。此外，核桃仁中的脂肪还可滋养血脉，对因肾亏所致的阳痿遗精有治疗作用。
5.黑芝麻
黑芝麻中含铁质、维生素E，能促使红血球制造机能运作正常。其中含有的丰富维生素E，也具备促进生殖器官的功能完善与增强男性精子活力的作用。
针对男性性功能减退的问题，建议调整饮食结构，增加富含锌、硒等矿物质的食物摄入量。同时，保持规律的生活作息和适度运动也有助于改善症状。如患者出现不适症状持续不缓解的情况，则需要及时就医进行针对性处理。
2024-04-18 01:55
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