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人到中年应该补叶酸吗?
补充说明：人到中年应该补叶酸吗?
a******W 2019-06-18 00:07
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人到中年应该适当的补充叶酸，适当的补充叶酸有利于身体的健康，而且对很多疾病也能起到预防作用，提高身体素质，人到中年也应该多加强体育锻炼，每天坚持到户外活动运动健身，另外多吃一些高营养的补品，这样能够避免很多疾病的产生。
2019-06-18 01:14
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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