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11岁儿童入睡困难是什么原因?
补充说明:11岁儿童入睡困难是什么原因?
a******W 2019-06-18 06:06
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精选回答(1)
你好,根据你的描述情况来说话,他这种情况很有可能是因为白天精力太过于旺盛,所以导致这种情况的发生建议你的话还是要让他调整好一个正常的生活作息饮食的话也可以适当的清淡一些白天可以适当的运动一下,晚上睡觉之前可以给他喝一杯温牛奶。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-06-18 09:33
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医生回答(1)
一般儿童如果出现睡觉困难,很有可能是大脑过度兴奋所造成的,或者是白天运动量过多,比较兴奋所引起的,建议家长可以白天给孩子减少运动量,不要让孩子在睡前过度运动,如果孩子长期出现有无法入睡的情况,可以带孩子到医院去进行一下脑部的检查和治疗。
2019-06-18 07:22
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。