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坐月子能不能吃山药排骨汤？
补充说明：坐月子能不能吃山药排骨汤？
2019-06-19 19:35
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坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃山药排骨汤的，但需要注意适量即可。
山药排骨汤中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及多种矿物质，在产褥期适量吃山药排骨汤，可以为身体补充所需要的营养物质，有助于促进身体的恢复。而且山药排骨汤属于一种比较容易消化的食物，适量食用一般不会增加胃肠道负担，也不会影响身体的恢复。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在产褥期，产妇需要多注意个人卫生，勤换洗内裤，并谨遵医嘱做好定期复查。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。另外，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣、刺激的食物。如果出现身体不适，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-18 15:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
