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怎样解决白头发?

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怎样解决白头发?

补充说明:怎样解决白头发?

2019-06-20 09:17

白头发 头发 睡眠 维生素B6 黑芝麻 核桃仁 白发 脂溢性皮炎

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精选回答(1)

苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:湿疹皮炎、荨麻疹,痤疮,瘢痕,脱发,银屑病,性病(尖锐湿疣,梅毒,淋病,生殖器疱疹),带状疱疹,单纯疱疹,脓疱疮。

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头上出现白头发这种情况是存在的,但是引起产生白头发的原因各不相同。可以采取以下的措施来缓解,比如保证充足的睡眠,增加维生素B6的摄入,食用黑芝麻,核桃仁以及黑豆粉,冲调每日口服,有助于将白发变黑,但需注意以上食物长期服用可导致脂溢性皮炎。

2019-06-20 10:36

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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