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产后怎样瘦小腹?
补充说明:产后怎样瘦小腹?
a******W 2019-06-20 10:36
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精选回答(1)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长:妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理;妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症;各种不孕症,月经失调,更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
产后瘦肚子的方法:1、运动法,可以通过一些简单的运动尽早度过这个阶段,同时也开始进行一些较为强烈的运动,让肌肉恢复原来的形状与力量。2、饮食法,产后六个月内是减重的黄金时期,而产后第一周更是关键。3、产后恢复到一定程度可以穿高跟鞋、合身的裤子,外出时最好穿有跟的鞋子,可以有效提臀,自然就会瘦肚子。
2019-06-20 12:20
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