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一个人一天吃多少维c可以美白?
补充说明：一个人一天吃多少维c可以美白?
a******W 2019-06-20 12:33
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医生回答(1)
应该强调的是，维生素C不是美白，而是黑色素形成的抑制剂。因此，至多是要恢复正常的肤色水平。如果皮肤颜色是黑色的，没有维生素C可以使皮肤变白。维生素C实际上在美白中起着间接的作用。一方面，皮肤的颜色取决于皮肤中由酪氨酸酶产生的黑色素。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，同时清除自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。
2019-06-20 13:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
