发病时间：不清楚
晚上做梦记得清清楚楚是好还是不好
补充说明：晚上做梦记得清清楚楚是好还是不好
2019-06-20 23:00
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精选回答(2)
晚上做梦记得清清楚楚大多是正常现象，但也可能是睡眠障碍引起，需根据患者自身症状进行综合判断。
1、正常现象
人的睡眠分为两种状态，一种是快速眼动期睡眠，一种是非快速眼动期睡眠。通常在晚上睡觉时，人体会进入两种状态，一种是快速眼动期睡眠，一种是非快速眼动期睡眠。一般在晚上做梦后，大部分的脑细胞都处于休息状态，但仍然会有少部分处于兴奋状态，会产生多梦的现象，如果没有出现其他不适症状，这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的减少或睡眠中出现异常感觉、行为异常等，常见的睡眠障碍有睡眠不足、睡眠中经常做噩梦、睡眠中出现异常感觉等。如果患者本身患有睡眠障碍，也可能会出现晚上做梦记得清清楚楚的现象，此时则是不好的情况。对于睡眠障碍的患者，需要及时采取措施进行治疗，如果患者是睡眠不足引起的，可以通过调整作息时间、减轻生活压力等方式来改善。如果患者是睡眠中出现异常感觉导致的，可以根据医生建议服用右佐匹克隆、唑吡坦等药物进行治疗。
患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，在睡前不要食用可乐、咖啡等食物，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
2023-07-23 02:25
举报没有影响，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。这种情况不是疾病，可以进行调理，如睡前用热水泡脚，平时注意作息规律，避免劳累，减轻思想压力，适当运动，劳逸结合，口服安神补脑液，维生素B1，谷维素等药物治疗。
2019-06-21 00:35
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