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睡觉总是睡不着怎么办
补充说明：睡觉总是睡不着怎么办
2019-06-21 09:33
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡觉总是睡不着，可能是作息不规律、精神压力过大、肝气郁结等原因引起的，需要明确病因后对症治疗。
1、作息不规律
如果平时不注意作息规律，长时间熬夜，可能会出现上述情况。建议保持规律的作息习惯，避免熬夜。
2、精神压力过大
如果长时间精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现上述情况。建议通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过运动的方式释放压力。
3、肝气郁结
通常是肝脏的疏泄功能受到影响引起的，会影响到正常的睡眠，也会出现上述情况。建议遵医嘱使用加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行改善。
除此之外，也可能是心火旺、心肾不交等原因导致的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:04
举报失眠是一种常见的睡眠障碍，主要见于入睡困难。早醒与情绪不稳定、焦虑、精神压力和体力消耗有关。如果你一两点钟睡不着，那就属于失眠。这主要与你的工作压力有关。它要求你把工作和休息结合起来，减压和放松。如有必要，可以服用安神补脑液改善睡眠。由工作压力过大等原因导致的，应该服用镇静安神和调理神经的药物治疗，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品。
2019-06-21 11:10
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
养心安神丸
补肾益智，养心安神，用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
