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晚上睡不着吃褪黑素有没有影响对身体？
补充说明：晚上睡不着吃褪黑素有没有影响对身体？
2021-06-21 09:41
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晚上睡不着吃褪黑素可能影响身体，需谨慎使用 。褪黑素是一种由大脑分泌的激素，主要调节睡眠-觉醒周期。长期或过量使用褪黑素可能干扰正常的生物钟调节，导致睡眠模式紊乱。此外，褪黑素可能与其他药物相互作用，影响药物代谢和效果。因此，对于睡眠问题，应首先寻求专业医生的建议，避免自行使用褪黑素或其他药物。
2022-09-20 19:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
