首页> 精神心理科> 睡不着觉> 为什么用苟枸泡水喝睡不着觉还做梦呢?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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用苟枸泡水喝睡不着觉还做梦可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.神经衰弱
神经衰弱患者由于大脑皮质内抑制过程减弱,神经细胞兴奋性增高,会导致入睡困难、多梦等现象。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药进行治疗。
2.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神心理疾病,当病情发作时,会导致中枢神经系统过度兴奋,从而引起难以入眠的情况发生。针对焦虑症所致失眠,可在医生指导下服用阿立哌唑片、奥氮平片等抗精神病类药物缓解不适症状。
3.抑郁症
抑郁症患者存在持续的情绪低落和思维迟缓,这些状态会影响睡眠质量,导致失眠和做噩梦。改善抑郁症状是关键,可以遵照专业人员的意见,配合应用舍曲林片、文拉法辛胶囊等抗抑郁剂来减轻失眠和梦境困扰。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的异常,包括入睡困难、早醒、多梦易醒等情况,进而影响睡眠质量,出现睡不着觉还做梦的现象。睡前适当运动有助于放松身体,促进睡眠。建议每天晚上定时睡觉,形成规律作息时间。
5.药物副作用
某些药物如利血平片、甲丙氨酯片等具有镇静催眠作用,但同时也会产生一定的副作用,如引起嗜睡、头晕等症状。如果发现有明显的副作用反应,应该及时告知医生调整用药方案。
日常生活中要保持良好的生活习惯,尽量不要熬夜,以免加重失眠的症状。必要时,可以在医生指导下通过心理咨询或者认知行为疗法等方式来改善症状。

2024-04-21 04:51

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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