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西安突然间长了白头发从根部怎么回事？
补充说明：西安突然间长了白头发从根部怎么回事？
a******W 2022-08-26 21:41
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医生回答(1)
西安突然间长了白头发从根部怎么回事？多吃一些由黑色素的食材，比如黑芝麻，很能改善状态。首先一定要调整自己的精神压力，放平心态，要注意均衡营养，要有比较好的作息规律，要保证足够的睡眠，多吃一点，含维生素比较多的食物，也可以用何首乌洗头，多吃点黑色食品。意见建议：多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。意见建议：多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。意见建议：多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。
2022-08-26 21:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
