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杨阁 主治医师 三甲

擅长:男科

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射一次精吃什么食物能快速的补回来?性生活或手淫后完成射精,会出现身体疲乏的现象,这个很正常。一般能自然恢复过来,不需要特殊的干预,注意休息、保证睡眠、减少体力活动是最好的恢复方法。通过部分食物也可以促进加快体力的恢复,主要包括富含碳水化合物的饮料,如糖水、果汁等,可以补充能量代谢时的消耗。

另外,可以多摄入牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物,以补充营养。如果经常出现射精后疲乏,伴有腰膝酸软等身体不适,休息后不能好转,则可以适当地口服具有补肾作用的中成药来调理,比如六味地黄丸、五子衍宗丸等。

2022-08-27 23:03

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王新 主治医师 三甲

擅长:男科

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射一次精吃什么食物能快速的补回来?射精时交感神经兴奋紧张,射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。年轻人副交感神经灵敏活跃,所以恢复很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

2022-08-27 23:03

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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