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常吃燕麦片好不好？
补充说明：常吃燕麦片好不好？
2019-06-21 17:32
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常吃燕麦是很好的饿，燕麦膳食纤维具有许多有益的生物学作用，能降低甘油三酯低密度脂蛋白，促进胆固醇排泄，预防和治疗糖尿病，有助于减少糖尿病血管并发症的发生；能缓解便秘，对习惯性便秘患者非常有帮助；燕麦膳食是一种低热量食物，很容易在吃后引起饱腹感，并有长期进食。
2019-06-21 18:33
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