发病时间：不清楚
女人长期熬夜吃什么保健品
补充说明：女人长期熬夜吃什么保健品
a******W 2025-09-17 00:52
我要咨询
精选回答(1)
长期熬夜会增加身体的负担，影响身体健康，因此需要通过合理的饮食和保健品来补充营养，帮助身体恢复。熬夜会导致人体内的维生素和矿物质消耗增加，因此需要通过合理的饮食和保健品来补充这些营养素。
长期熬夜会消耗大量的能量，同时也会增加身体对维生素和矿物质的需求。维生素B群和维生素C对于缓解疲劳、提高免疫力有重要作用。维生素B群能够帮助身体更好地利用糖分，提供能量；而维生素C则有助于提高身体的抗氧化能力，减少自由基对身体的损害。钙和镁等矿物质也能够帮助缓解肌肉紧张和压力，促进睡眠质量的提高。
为了补充因熬夜而消耗的营养，可以考虑以下几种保健品：
可以选择含有维生素B群和维生素C的复合维生素片，帮助身体恢复能量和提高免疫力。可以考虑使用含有钙和镁的矿物质补充剂，帮助缓解肌肉紧张和压力。还可以选择含有褪黑素的保健品，帮助调节生物钟，改善睡眠质量。当然，在选择保健品时，一定要注意产品的质量和安全性，最或营养师的指导下进行选择。
【生活小贴士：】
1. 选择含有维生素B群和维生素C的复合维生素片。
2. 使用含有钙和镁的矿物质补充剂。
3. 考虑含有褪黑素的保健品，帮助改善睡眠质量。
4. 在选择保健品时，注意产品的质量和安全性，最或营养师的指导下进行选择。
2025-09-18 09:05
举报相关问题
向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
