首页> 五官科> 口腔科> 磨牙> 为什么睡觉时磨牙

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡觉时磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、焦虑、缺钙、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫感染可能导致消化系统功能紊乱,进而影响咀嚼肌的功能和协调性,导致夜间出现磨牙现象。针对寄生虫感染的治疗通常包括抗寄生虫药物,如甲硝唑、阿苯达唑等,以消除寄生虫对机体的影响。
2.咬合障碍
咬合障碍是指上下牙齿无法正常接触或咬合不正,会导致颞下颌关节功能紊乱,引起夜间磨牙。矫正咬合障碍的方法主要是通过佩戴定制的牙套进行调整,例如固定矫治器或隐形矫治器。
3.焦虑
当个体处于高度紧张或担忧状态时,大脑皮层兴奋度过高,可能会导致肌肉过度收缩,从而引起磨牙。认知行为疗法是一种常用的缓解焦虑情绪的方法,旨在帮助个体识别并改变不良思维模式,减少不必要的压力和紧张感。
4.缺钙
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能,使肌肉容易发生痉挛,从而增加磨牙的风险。补钙是解决缺钙问题的主要手段,可通过食物摄入或口服钙片来提高体内钙含量。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能伴随梦魇或其他睡眠不安,这些因素都可能导致夜间出现磨牙的情况。改善睡眠环境、规律作息时间和睡前放松技巧有助于减轻睡眠障碍,减少磨牙的发生频率。
建议定期进行口腔检查以及必要时的影像学检查,如头颅X光片或磁共振成像,以评估咬合状况。此外,保持良好的口腔卫生习惯,避免过度疲劳和精神压力也是预防磨牙的重要措施。

2024-05-06 00:17

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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