发病时间：不清楚
焦虑疑病症怎样走出来
补充说明：焦虑疑病症怎样走出来
a******W 2022-09-18 21:28
我要咨询
精选回答(1)
焦虑疑病症可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、森田疗法、松弛训练、正念冥想等方法来缓解。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误、过度的思维模式来减轻焦虑症状。具体包括面接咨询师学习如何挑战不合理的想法，并练习应对策略。此方法适合于存在明显认知扭曲但不愿接受药物治疗的人群。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗侧重于探索潜意识中的冲突和防御机制以减轻焦虑。治疗过程中通常涉及自由联想和梦境分析等技术。对于那些有深厚情感体验且愿意深入探究内心冲突的人来说，这种方法效果显著。
3.森田疗法
森田疗法强调顺其自然地面对生活压力，不刻意抵抗或逃避，有助于减少因无效对抗而产生的焦虑。核心理念是“顺其自然”和“为所当为”。适用于那些无法控制某些想法或感觉，导致持续焦虑的人群。
4.松弛训练
松弛训练通过引导患者进行深呼吸、渐进性肌肉放松等活动降低身体紧张度。旨在教导患者主动控制生理反应。适合那些希望通过物理技巧缓解焦虑的人使用。
5.正念冥想
正念冥想通过专注于当下经验，如呼吸或感官感知，提高对情绪的觉察力，从而减轻焦虑。需要定期练习以培养专注力。对于希望在日常生活中管理焦虑的人而言，这是一种有益的方法。
针对焦虑疑病症，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以确保获得适当的指导和支持。必要时，医生可能会开具抗焦虑药，如舍曲林或文拉法辛，以辅助治疗。
2024-02-27 22:58
举报相关问题
向医生提问
疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
多发人群：所有人群，女性多于男性
典型症状： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
临床检查： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
醋酸泼尼松片
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
深呼吸训练器
暂无数据
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
