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焦虑疑病症怎样走出来
补充说明：焦虑疑病症怎样走出来
a******W 2021-11-17 16:25
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精选回答(1)
焦虑疑病症可以通过认知行为疗法、心理治疗、支持性心理治疗、放松训练、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和应对方式。此方法有助于个体识别并挑战不合理思维模式，减少因过度担忧而产生的焦虑感。该方法直击焦虑疑病症的核心——对健康状况的持续担忧和误解。
2.心理治疗
心理治疗通常包括定期预约会面，在安静舒适的环境中进行深入交谈，有时可能需要数周甚至更长时间才能看到效果。这种治疗方法可以帮助患者了解自己的情绪和想法，并学习如何更好地管理这些情感。对于焦虑疑病症来说，理解并接受自己所经历的情绪是关键一步。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或其他心理健康专业人士提供，旨在为患者创造一个安全、无判断的空间，让他们表达内心感受。此方法侧重于倾听与共情，帮助减轻患者的孤独感和压力。对于焦虑疑病症患者而言，感受到他人的理解和支持对其康复至关重要。
4.放松训练
放松训练涉及教导患者运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以缓解身体紧张状态。该技术可降低交感神经系统活动水平，从而减轻伴随焦虑感的生理反应。针对焦虑疑病症，放松训练有助于减少因紧张不安引起的不适感觉。
5.运动疗法
运动疗法包括各种形式的身体活动如瑜伽、太极或规律锻炼计划，建议每周至少进行3次。研究表明，规律运动能够提高大脑内血清素和去甲肾上腺素等神经递质水平，这两者都与改善情绪有关。对于存在焦虑疑病症的人群，适度运动有助于平衡心态并促进身心健康。
除了上述推荐的方法外，还可以尝试针灸治疗。如果焦虑疑病症的症状持续影响日常生活，建议寻求专业精神科医师的帮助，以获得适当的药物治疗。
2024-03-27 11:48
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
多发人群：所有人群，女性多于男性
典型症状： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
临床检查： 抑郁 惊恐发作 精神过敏 身体变形障碍 容易发生强迫性症状或疑病观念
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病，系统性红斑狼疮，严重的支气管哮喘，皮肌炎，血管炎等过敏性疾病，急性白血病，恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
