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孕妇贫血吃什么补血最快
补充说明：孕妇贫血吃什么补血最快
a******W 2022-09-19 16:54
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孕妇贫血时，补充富含铁质和维生素C的食物可以有效帮助补血。
孕妇贫血主要是由于铁质摄入不足或吸收不良导致的。铁是构成血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责将氧气输送到全身各个部位。孕妇体内铁的需求量比普通人要高，尤其是在孕晚期，胎儿生长迅速，对铁的需求量也随之增加。及时补充铁质和促进铁吸收的维生素C，可以有效改善贫血状况。
孕妇可以通过食用红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁质的食物来补充铁元素。同时，维生素C可以促进铁的吸收，因此建议孕妇在餐后食用富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，或者在饮食中加入富含维生素C的蔬菜，如西红柿、青椒等。孕妇还可以适量补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，因为叶酸可以促进红细胞的生成，从而帮助改善贫血状况。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等。
2. 餐后食用富含维生素C的水果或蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、青椒等。
3. 适量补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。
2026-01-30 12:24
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
