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孕妇贫血炖什么汤补血
补充说明：孕妇贫血炖什么汤补血
a******W 2023-09-27 01:18
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孕妇贫血可以炖乌鸡红枣枸杞汤、当归生姜羊肉汤、黄豆猪肝汤、菠菜猪肝汤、阿胶红枣鸡汤等来辅助补血。需要强调的是，食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医。
1.乌鸡红枣枸杞汤
乌鸡红枣枸杞汤中，乌鸡、红枣、枸杞等食材都具有一定的补血功效。其中，乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质；红枣则富含铁元素，而枸杞则有滋阴补肾的作用。适量饮用乌鸡红枣枸杞汤可以起到一定的补血效果，对于缓解孕期贫血症状有一定的帮助作用。
2.当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤中的当归、生姜、羊肉等食材也对补血有益。当归可活血调经，生姜能温中止呕，羊肉则可益气补虚。适当进食上述食材有助于改善气血不足引起的身体不适，但不宜过量食用，以免出现上火的情况。
3.黄豆猪肝汤
黄豆猪肝汤中的黄豆和猪肝也有助于补血。黄豆中含有大豆异黄酮，能够促进红细胞的生成，而猪肝则是铁元素的良好来源。该汤品适合孕期贫血患者食用，可有效补充铁质，预防缺铁性贫血的发生。
4.菠菜猪肝汤
菠菜猪肝汤是常见的补血食品之一，菠菜和猪肝都是天然的铁质来源，有助于提高血液中铁含量。对于缺铁性贫血的孕妇来说，菠菜猪肝汤是一种简单易做的补血佳肴，但需注意控制摄入量以避免过量摄入动物脂肪。
5.阿胶红枣鸡汤
阿胶红枣鸡汤是一款传统的补血食疗方，阿胶、红枣和鸡肉均具有养血安神的功效。此款汤品适用于气血两虚所致的失眠多梦、头晕心悸等症状，但对其他原因引起的失眠可能效果不佳。
建议孕妇平时要均衡饮食，保证营养全面，避免挑食或偏食。同时还要定期进行产检，监测身体状况，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-04-08 17:17
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
