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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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人没精神总是想睡觉可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现。这些疾病可能导致身体机能下降,从而引起疲乏和嗜睡的症状。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等可能影响睡眠的因素会导致失眠的发生。建议患者睡前适当运动放松心情,有助于改善睡眠质量。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织缺氧,从而出现乏力、嗜睡等症状。铁缺乏性贫血可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等进行补铁治疗;巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂,如叶酸片、甲钴胺胶囊。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成和分泌减少,机体代谢率下降,能量消耗减少,进而表现为疲劳、嗜睡等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗,需定期监测甲状腺功能指标以调整剂量。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的功能受损,导致毒素在体内积累,这些物质会影响中枢神经系统的正常功能,使人感到疲乏和困倦。患者可遵医嘱使用尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等促进排泄药物来缓解不适症状。
5.糖尿病
糖尿病患者由于血糖水平持续偏高,导致身体无法充分利用葡萄糖产生能量,进而出现乏力、嗜睡的症状。患者可以遵照医生的意见通过注射胰岛素的方式控制血糖水平,例如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。
针对以上提及的所有潜在病因,建议患者及时就医并接受全面的身体检查,包括血液生化检测、甲状腺功能测定、肾功能评估以及空腹血糖测试。同时,保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于改善症状。

2024-05-07 10:49

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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