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腰扭伤了怎么办好得快
补充说明:腰扭伤了怎么办好得快
a******W 2022-10-09 14:41
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腰扭伤了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在腰部受伤处。冷敷适用于急性期,即损伤后48小时内,以减轻炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成,缓解因腰扭伤导致的轻微至中度的疼痛和发红。可通过口服或外用贴片形式给药。此类药物适合轻至中度腰扭伤时使用,但不宜长期连续服用以免引起胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉紧张度,从而缓解因腰扭伤引起的不适症状。例如氯唑沙宗、乙哌立松等。此药物可用于缓解由腰扭伤引起的肌肉紧张和痉挛。
4.止痛药
止痛药能有效缓解腰扭伤引发的剧烈疼痛。主要有对乙酰氨基酚、阿司匹林等。对于严重的腰扭伤伴有剧烈疼痛的情况,可在医生指导下短期服用。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通,促进局部血液循环和代谢,加速损伤组织修复。具体操作是选择特定穴位,在无菌条件下插入细针保持数分钟。针灸适宜慢性或复发性腰扭伤,有助于改善局部血液循环及缓解肌肉紧张。
腰扭伤后应避免过度活动,尤其是弯曲或扭转动作,以防止加重损伤。在恢复期间,适当的康复训练,如核心稳定性练习,也有助于促进愈合和预防再次受伤。
2024-02-27 05:32
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