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肌酐偏低吃什么好
补充说明：肌酐偏低吃什么好
a******W 2022-10-28 15:07
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精选回答(1)
肌酐偏低可以通过食用鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、西兰花、白芝麻等食物来补充营养。需要强调的是，食物并不能直接治疗肌酐偏低，若症状持续不改善，应及时就医。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，每100克约含194毫克肌酸，适当食用可以提高肌肉合成。补充肌酸可以帮助提升力量、耐力和爆发力，进而改善运动表现。但不宜过量摄入，以免引起水肿或增加心血管疾病风险。
2.鸡蛋
鸡蛋是天然的优质蛋白来源，含有丰富的卵磷脂，有助于促进机体新陈代谢，从而辅助提高肌酐水平。但是要注意适量食用，避免过多胆固醇摄入导致血脂异常。
3.牛奶
牛奶中乳清蛋白含量较高，能够为身体提供必需氨基酸，有利于提高血肌酐浓度。长期缺乏蛋白质会导致营养不良，影响生长发育及免疫力，因此需要保证每日所需最低限度的蛋白质摄入量。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和纤维素，可促进铁质吸收，有助于维持红细胞数量正常化，间接地提升肌酐浓度。但不建议一次性大量摄入，以避免胃肠道负担过重引起的消化不良等问题。
5.白芝麻
白芝麻中含有丰富的脂肪酸，能帮助促进体内代谢废物排出，从而达到一定提高肌酐浓度的目的。但需注意控制摄入量，否则可能会因热量过高而导致体重增加。
需要注意的是，在调整饮食的同时，应确保均衡膳食，避免过度节食或挑食，以维持身体健康状态。若症状持续存在或伴有其他不适，应及时就医进行针对性治疗。
2024-03-12 00:00
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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