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坐小月子都吃那些补血食物？
补充说明：坐小月子都吃那些补血食物？
2021-07-08 11:32
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坐小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月，在这期间可以吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶、桂圆等。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏等症状，女性在坐小月子期间吃红枣，可以起到补气血的作用。但注意胃脘部灼痛、口干舌燥、大便干结等内热患者不宜服用红枣，以免加重病情。
2、阿胶
阿胶是用驴皮熬制而成的，性味甘、平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效。可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，坐小月子期间吃阿胶可以起到补气血的作用。但脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏者不宜服用。
3、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡等症状，女性在坐小月子期间吃桂圆，可以起到补气血的作用。但阴虚内热、湿盛痰湿、脾胃虚弱者不宜服用桂圆，以免加重病情。
除上述外，还可吃动物肝脏、菠菜等食物，如贫血较严重，可遵医嘱服用补血药物，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等进行治疗。坐小月子期间，患者要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。还要注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁干燥。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、乳制品等，以及富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
2022-08-27 00:59
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妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者，称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同，又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。怀孕早期自然流产通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。
