发病时间：不清楚
阳气虚弱吃什么食物好？
补充说明：阳气虚弱吃什么食物好？
a******W 2019-07-08 15:50
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
你好，你描述的情况洋阳虚弱可以适当多吃狗肉、羊肉、泥鳅、黄鳝、韭菜等温补肾阳的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟，戒酒，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。
2019-07-08 16:02
举报相关问题
医生回答(1)
需要注意饮食的选择。宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。不要多食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、含有多种微量元素和维生素香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。
2019-07-08 16:12
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
