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坐月子可以吃鱿鱼炖土鸡吗？
补充说明：坐月子可以吃鱿鱼炖土鸡吗？
2019-07-09 16:08
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月子中饮食的紧忌1.冰冷坚硬的食品（胃肠，牙，恶露）生食（除水果外）2.辛辣温燥食物（口舌生疮，便秘，痣，婴儿内热）3.邮炸食物（难于消化）4.抑制乳汁分泌的食品（巧克力，大麦茶，老母鸡）5.忌饮茶（影响铁的吸收，产妇睡眠，宝宝肠痉挛）6.忌食过咸（水肿）7.忌营养单一8.忌多食味精（导致婴儿锌缺乏）你所说的食物可适当吃一些的。
2023-01-18 15:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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