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月子里产妇能吃腐竹吗?
补充说明:月子里产妇能吃腐竹吗?
2021-07-09 18:48
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月子里可以吃腐竹。腐竹是一种汉族传统豆制食品主要原料黄豆,水。蛋白质含量达45%~50%,脂肪含量达30%左右,同时,还含有糖、钙、磷、铁以及硫胺素、核黄素和尼克酸等人体所需的微量元素。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具有清热润肺、止咳消痰的功效,几乎适合一切人食用。
2023-01-13 19:08
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