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打鼾怎么控制
补充说明：打鼾怎么控制
a******W 2022-12-02 11:22
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打鼾可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾暂停呼吸监测等治疗措施进行控制。
1.生活方式调整
睡前不要饮酒、吸烟以及服用镇静剂等，因为这些因素都会导致上气道肌肉松弛，从而加重打鼾。戒烟限酒可以减少呼吸道刺激，改善通气功能，降低打鼾发生率。
2.鼻腔扩张器使用
通过将定制的医疗器械放置于两侧下鼻甲之间来扩大鼻腔，增加气流通过量。通常在夜间睡眠时佩戴。适用于因慢性鼻炎或过敏性鼻炎引起的轻度至中度打鼾患者。
3.口腔矫正器佩戴
通过调整上下颌的位置关系来改善气道阻塞，一般由牙科医生根据患者的个体情况开具处方，并指导正确使用。适合于因牙齿咬合不正导致的打鼾问题。
4.减肥
体重减轻有助于减少颈部脂肪积聚，缓解气道受压的情况。肥胖者可通过饮食控制和运动相结合的方式实现健康减重目标。
5.打鼾暂停呼吸监测
打鼾暂停呼吸监测是一种无创性的诊断手段，能够准确评估打鼾的程度及对呼吸的影响程度，为制定个性化治疗方案提供依据。对于存在不明原因日间嗜睡、反复清醒困难等症状的患者，应考虑进行此项检查以排除睡眠呼吸暂停的可能性。
针对打鼾症状，建议采取适当的睡眠姿势，如侧卧而非仰卧，以减少舌根后坠，同时保持规律的生活习惯和健康的饮食结构也有助于改善相关状况。
2024-02-20 19:46
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干酪性鼻炎（rhinitiscaseosa）是鼻腔或鼻窦内积聚恶臭的干酪样物，日久侵蚀组织和骨质，重者可发生鼻部畸形。
