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来月经可以吃凉拌黄瓜吗？
补充说明：来月经可以吃凉拌黄瓜吗？
2019-07-09 21:24
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精选回答(1)
来月经不可以吃凉拌黄瓜。
黄瓜是一种属于时令的蔬菜，在月经期间吃黄瓜本身对月经没有很大的影响。黄瓜含有丰富的维生素，女性在月经期间吃黄瓜可以很好地补充一些营养成分。所以女性在月经期间可以吃适量的黄瓜，但是如果过量的黄瓜对月经也可能会产生一些影响，会造成痛经，甚至会造成月经的减少等，避免吃太多对身体以及月经造成不良的影响。女性在来月经期间不要吃刚刚从冰箱里拿出来的黄瓜或一些凉拌黄瓜，在月经期间要吃常温下的黄瓜，不宜吃生冷的食物，要让经血排干净就需要让血液处在温和的状态下，才能流得顺畅。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。女性月经期间是不能吃凉拌黄瓜、冰淇淋、冷饮、冰水和冰棒等，这些食物会让女性痛经，所以不想痛经的女性，这些生冷食物要少吃。月经期间吃生冷的食物还会推迟经期，女性月经受情绪、环境、精神、妊娠以及年龄等多种因素影响，在夏天时环境十分炎热，身体一旦适应后就会慢慢调节月经的时间，若是在经期吃生冷刺激性较强的冰淇淋会打乱体内的激素水平，出现月经推迟也是正常现象。
建议经期饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。日常生活上要保持规律、适当的运动，均衡的营养，充足的睡眠以及愉悦的心情。月经期间最好是不要吃凉性食物，不要洗冷水澡，避免对月经造成影响。
2022-06-29 20:23
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医生回答(1)
通常来说要看的是吃的是不是生冷的东西，如果不是还可以考虑，就像这黄瓜来说，来月经是可以吃凉拌黄瓜的，经期饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。月经期间最好是不要吃凉性食物，月经期间特别要注意不要吃，冰冷辛辣的食物，还有月经期间不能洗冷水澡，避免对月经造成影响。
2019-07-09 22:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
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养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
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苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
