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叶酸和叶酸铁片哪个好？
补充说明：叶酸和叶酸铁片哪个好？
2019-07-09 23:28
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叶酸铁片含有比叶酸更多的铁成分，叶酸有补血的作用，比单独的叶酸更好。孕期适当补充叶酸可以起到预防胎儿血管畸形的作用。建议孕期多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，合理搭配饮食，注意劳逸结合，定期进行产前检查，检查胎儿状况。
2019-07-10 00:04
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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