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月子里为什么不能吃豆角？
补充说明：月子里为什么不能吃豆角？
2021-07-10 01:15
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月子里一般可以吃豆角，但要注意适量。
豆角是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分。女性在坐月子期间，身体的抵抗力会有所下降，适当吃豆角，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。并且适量吃豆角，还可以起到促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。但是豆角中的蛋白质含量比较高，如果吃过多的豆角，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的恢复。
在坐月子期间，一定要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等。还要注意自身保暖，及时增添衣物，避免受凉。也要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
2023-01-13 19:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
