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坐月子可以吃红糖小米粥吗?

发病时间:不清楚

坐月子可以吃红糖小米粥吗?

补充说明:坐月子可以吃红糖小米粥吗?

2021-07-10 02:57

坐月子 红糖 小米粥 睡眠 疲劳 分娩 产后

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精选回答(1)

韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

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坐月子可以喝红糖小米粥,生过孩子后需要在家休息注意睡眠,不可以让自己疲劳,但不要一个月都躺在床上,通常在分娩后三天你可以下床做一些轻松的活动,应坚持在月适当的体育锻炼做一些产后体操或瑜伽,可以帮助尽快恢复从分娩后的第二天开始你可以梳头、刷牙和漱口,但尽量不要接触冷水 。

2023-01-13 19:13

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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