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月子餐可以放调料吗？
补充说明：月子餐可以放调料吗？
a******W 2019-07-10 18:42
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女性在坐月子期间饮食要以清淡有营养为主，所以在做菜的时候不要放太多的调料，尤其是刺激性的葱，姜，八角等尽量都要避免，这个对身体虽然没有什么不良的影响，但是还是应该少吃为好，在坐月子期间饮食要注意清淡，可以多喝一点汤水类的食物有助于乳汁的分泌，还能够增强营养。
2019-07-10 19:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
