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跑步能改善腰椎间盘突出吗

发病时间：不清楚

跑步能改善腰椎间盘突出吗

补充说明：跑步能改善腰椎间盘突出吗

a******W 2023-01-04 14:46

腰椎间盘突出肌肉疼痛腰椎间盘突出症手术脊柱

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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不适当的跑步可能加剧腰椎间盘突出的症状，不利于疾病的恢复。
因为跑步时会增加腰部肌肉的负担，如果患者存在腰椎间盘突出的情况，在跑步的过程中会导致突出的腰椎间盘受到牵拉、挤压等刺激，从而引起疼痛症状加重。因此，腰椎间盘突出患者不宜进行剧烈运动，以免加重病情。
针对腰椎间盘突出症的治疗通常包括非手术治疗和手术治疗两种方式。轻度或早期发现的腰椎间盘突出可通过休息、物理疗法或药物治疗缓解，无需手术干预。
对于患有腰椎间盘突出的患者，建议在专业医师指导下进行适度运动，避免过度劳累，同时注意保持良好的姿势习惯，以减少脊柱压力，预防疾病的发生和进展。

2024-03-09 11:30

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。