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产后多久可以补充胶原蛋白？
补充说明：产后多久可以补充胶原蛋白？
2021-07-11 02:23
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产后通常在三个月左右可以补充胶原蛋白。
胶原蛋白是人体内的一种蛋白质，是构成人体的胶原纤维的重要组成部分，也是保持皮肤弹性的重要成分。产后三个月内，胶原蛋白流失速度较快，因此可以适当补充胶原蛋白。
产后补充胶原蛋白，可以适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、银耳、燕窝、花胶等，可以在一定程度上补充胶原蛋白。产后要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时要注意自身保暖，避免受凉。
2023-01-13 19:15
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
