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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
对于小腹部有坠肉的情况，可通过以下几种方法快速瘦下来：
1、适当的进行仰卧起坐，这个运动对于腹部脂肪堆积过多的人群而言效果是非常显著的；
2、用粗盐对小腹部按摩：粗盐有很好的发汗作用，能够在加速体内废物以及水分的排出，加速身体新陈代谢；
3、缩腹走路：走路以及站立时，让小腹部处于收缩紧张状态，坚持一段时间就会发现小腹部肌肉很结实了。
除此之外，注意适当节食，经常性游泳以及采用保鲜膜消耗腹部脂肪等方法也能帮助大家更快摆脱腹部坠肉的困扰。
2019-07-11 06:53
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
