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怎样瘦掉啤酒肚
补充说明：怎样瘦掉啤酒肚
2019-07-11 07:03
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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通常情况下，怎样瘦掉啤酒肚可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、运动锻炼
可以通过跑步、跳绳等运动的方式进行改善，从而促进脂肪的燃烧，有助于改善啤酒肚的情况。
2、饮食调理
可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，但是不建议吃奶油蛋糕等糖分含量偏高的食物，可能会加重病情。
3、药物治疗
如果运动锻炼和饮食调理的方式效果不佳，还可以在医生的指导下，配合使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，从而改善腹部脂肪堆积的情况。
另外，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如激光溶脂术、胃旁路手术等。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，不建议吃热量比较高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，不利于身体的快速好转。
2023-07-22 08:01
举报可以通过俯卧撑仰卧起坐来瘦身啤酒肚，啤酒肚增大，还会引起三高出现高血压，高血脂，高血糖，最好不要大量饮酒，可以通过运动的方式来去除啤酒肚，在吃饭的时候可以选择清淡的饮食，多喝一些温开水，对身体是有好处，不要吃油腻高热量的食物，避免减肥失败。
2019-07-11 07:15
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
