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腰椎45节膨出怎样锻炼恢复？
补充说明：腰椎45节膨出怎样锻炼恢复？
2021-07-11 18:56
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腰椎膨出的症状出现后是不能剧烈的运动，否则可能会让腰椎膨出的症状更加的严重，对于治疗来说是非常不利的 。可以采用燕飞的方法来进行锻炼和恢复，身体趴在床上，然后四肢抬高腰背部向下凹。保持一定的时间，每天重复锻炼十次，能有不错的改善效果。
2022-09-23 03:09
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
常见检查：
就诊科室：骨科
