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30岁女人晚上睡不着觉原因？
补充说明：30岁女人晚上睡不着觉原因？
2021-07-11 22:17
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30岁女人晚上睡不着觉可能是精神压力过大、神经衰弱、更年期等原因引起的。
1、精神压力过大
如果30岁女人长时间精神压力过大，可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等症状。可以通过听音乐、跑步等方式释放压力。
2、神经衰弱
如果30岁女人长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，出现失眠、记忆力减退等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
3、更年期
更年期女性体内激素水平发生变化，可能会出现烦躁、失眠、易怒等症状。可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
2023-01-13 19:02
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
