发病时间：不清楚
我今年50岁女，晚上睡不着觉老想别人挣
补充说明：我今年50岁女，晚上睡不着觉老想别人挣
a*******L 2017-02-10 01:42
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精选回答(1)
你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况建议平时一定要学会放松心情，会自我调节，不要给自己太大的精神压力，每天晚上睡前喝一杯热牛奶，也有注意安神睡眠。平时的话也可以做一些有氧运动。希望我的建议会对你有所帮助，祝你生活愉快，谢谢。
2019-01-23 21:49
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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