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早上五点起床好吗?
补充说明:早上五点起床好吗?
a******W 2019-07-13 02:39
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医生回答(1)
早上5点起床不好,早上5点起床可能会影响身体内的新陈代谢,最好是早上6:00起床最好,但是根据自身情况也是因人而异的。早晨5:00的时候属于深睡眠状态,如果起床很早可能会导致整天没有精神,特别是老年人冬天早晨5点起的时候,会出现中风的现象,平时最好养成良好的生活习惯,早睡早起。
2019-07-13 03:21
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