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小孩十点睡觉的危害？
补充说明：小孩十点睡觉的危害？
2019-07-13 12:28
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小孩每天晚上睡觉的时间最好是保持12个小时左右的时间，最好是尽量在晚上的时候睡10个小时到11个小时，白天的时候再睡1~2个小时左右的时间。如果小孩经常就会在晚上10点以后才睡觉，还有可能会造成睡眠不足，会让小孩出现精神不振的现象。家长可以在晚上8点左右的时候就让小孩开始睡觉，然后一直睡到早上6点，如果能够拥有充足的睡眠，对孩子的发育是有很多好处的。
2019-07-13 12:48
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