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晚上一点才睡觉,一觉睡到早上十点四十还没

发病时间:不清楚

晚上一点才睡觉,一觉睡到早上十点四十还没

补充说明:晚上一点才睡觉,一觉睡到早上十点四十还没

℡****** 2019-11-30 10:42

嗜睡 感冒 发热 入睡 牛奶

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彭冬根 医师 平江县第四人民医院

擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

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这种情况需要排除身体方面是否有其他的疾病,比如感冒发热,白天是否睡多了等情况。白天需要午休,要安排好入睡的时间不能太长,白天几点入睡,夜晚几点入睡。白天不要让孩子感到过度的劳累和刺激,不要让他出现透支的现象,睡觉前要先稳定他的情绪。晚上睡觉让孩子早点进被窝,睡觉前让孩子停止运动,这样有助于集中他们的注意力,哄孩子早点闭上眼睛。睡前让孩子喝杯热牛奶,牛奶有一定的调节作用,同时还能帮助孩子补充营养。

2019-12-01 18:57

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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