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宝宝超过十点睡觉的危害
补充说明：宝宝超过十点睡觉的危害
a******W 2025-09-17 16:58
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宝宝超过十点睡觉对健康不利。宝宝晚上十点以后入睡，可能会对其生长发育和身心健康产生负面影响。
宝宝的生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，如果宝宝晚上十点以后才入睡，可能会错过最佳的生长激素分泌时段，从而影响其生长发育。长期晚睡还可能导致宝宝白天注意力不集中、情绪波动大等问题，甚至影响其认知能力和学习效率。夜间睡眠不足还可能增加宝宝患肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。
为了确保宝宝能够获得充足的高质量睡眠，家长应该建立规律的作息时间，尽量让宝宝在晚上十点之前入睡。家长还可以通过营造良好的睡眠环境、避免睡前过度兴奋的活动等方式，帮助宝宝更好地入睡和保持深度睡眠状态。
【生活小贴士：】
1. 确保宝宝在晚上十点之前入睡。
2. 建立规律的作息时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
3. 营造良好的睡眠环境，避免噪音和强光干扰。
4. 避免睡前过度兴奋的活动，如剧烈运动或观看刺激性电视节目。
2025-09-18 07:08
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
