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女性吃白果有什么好处
补充说明：女性吃白果有什么好处
2019-07-16 21:35
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
女性吃白果一般具有补充营养、辅助改善皮肤等好处。
白果一般是指银杏果，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分，女性适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以辅助改善皮肤，使皮肤更加细腻有光泽。但是白果中含有银杏酸，过量食用可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以要注意适量。
除此之外，女性还可以吃猕猴桃、苹果等水果，同时还要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2023-07-22 07:59
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，您现在的这一种物质具有一定的补中益气补肾阳的作用，但是这种疾病的情况才能应用。建议您要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种药物的一种方法，使其恢复到一个正常的状态，避免劳累熬夜，精神过度紧张的情况。
2019-07-24 14:47
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
女人吃白果最大的好处就是可以美容养颜，白果里面含有丰富的蛋白质、维生素C、萝卜素、脂肪等，如果经常吃白果的话，可以起到滋润皮肤、美容养颜、补充身体所需元素等作用，从而使人精神饱满、面色红润，令人年轻几岁，但是一定要适量，不要过多。
2019-07-16 21:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
