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便秘是生活习惯问题吗
补充说明：便秘是生活习惯问题吗
2019-07-16 21:59
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精选回答(2)
卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
便秘可能是生活习惯问题，可能是饮食不均衡，摄入过少膳食纤维，或者运动量不足，还有可能是因为水分摄取不够。
要从生活习惯上调整，改善便秘状况。像番泻叶、蜂蜜这类缓解便秘的辅助品，只能暂时舒缓症状，并非长久之计。保持良好的饮食习惯和适量运动，才是解决便秘的关键。
2025-02-19 15:10
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张心海 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：化内科。乙肝、消化性溃疡、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆石症等，如中医脾胃病如噎嗝、呃逆、嗳气、反胃、呕吐、厌食、胃痛、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、胁痛、鼓胀、水肿；西医消化病，如返流性食管炎、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、各种急慢性肠炎、急慢性各型（甲、乙、丙）肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎、肝胆管结石等疑难杂病。各种早中晚期肿瘤如肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肺癌等，各种早、中、晚期消化系统肿瘤如食管癌、胃癌、肝胆癌、胰腺癌、肠道癌、肺癌、子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的中西医诊断、治疗及其手术、放化疗后的毒副反应，如呕吐、骨髓抑制的贫血、白细胞减少、血小板减少等，疗效满意。
提问
患者你非常年轻，肠道功能都是正常的，这种情况便秘就需要找一找原因，比如是否是因为饮食比较单一或者是缺乏运动，或者是喝水太少引起的。所以一定要从根本上解决番泻叶蜂蜜等都是一些对症的药物，只是一时性的不能长期解决便秘的问题。
2019-07-25 19:19
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜水果以及蔬菜多喝水，另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力.配合饮食上清淡些，多吃水果以及蔬菜，少吃辣的，油腻的食物，适当活动，多喝水，适当活动等。
2019-07-16 22:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
