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儿童如何增强免疫力和抵抗力
补充说明：儿童如何增强免疫力和抵抗力
2019-07-16 22:34
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精选回答(2)
儿童可以通过饮食调节、运动锻炼、药物调理等方式增强免疫力和抵抗力。
1、饮食调节
儿童免疫力和抵抗力低，可能是由于挑食、偏食等不良饮食习惯导致的，可以通过调整饮食结构，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，能够增强免疫力和抵抗力。
2、运动锻炼
还可以通过运动锻炼的方式增强免疫力和抵抗力，如跑步、打篮球、打羽毛球等，能够促进血液循环，增强体质。
3、药物调理
若儿童免疫力和抵抗力较低，还可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、牡蛎散等药物进行调理，能够增强免疫力和抵抗力。
除此之外，还可以通过保证充足睡眠、保持愉悦心情等方式增强免疫力和抵抗力。若出现不适症状，建议就医治疗。
2023-07-24 07:16
举报妮好！五岁儿童反复出现感冒、发热症状，感冒后很容易进展为肺炎，可能与免疫力低下有关，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。儿童出现免疫力下降，多与营养不良有关，需加强营养补充，多参加户外活动，提高免疫力，同时要注意个人卫生。
2019-07-25 11:20
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医生回答(1)
日常的饮食物，是我们尤其是孩子生长素与营养素的主要来源。从你所讲的孩经常感冒与吃饭不认真来看，应该首先是饮食营养不良有关的。建议你增强孩子身体免疫力的最好办法，就是只让孩子吃正餐并保持食物的多样性与营养性才是。再就是不要一感冒就输液打针，乱用抗生素。
2019-07-16 22:47
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
