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肠胃吸收功能不好如何调理？
补充说明：肠胃吸收功能不好如何调理？
2019-07-17 11:04
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肠胃吸收功能不好可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
肠胃吸收功能不好的患者，饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃些蔬菜和水果，如白菜、苹果等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
2、运动调理
患者平时还可以适当进行运动锻炼，如跑步、打羽毛球等，通过运动锻炼能够帮助胃肠蠕动，改善胃肠吸收功能不好的情况。
3、药物调理
如果患者的肠胃吸收功能不好比较严重，必要时还需遵医嘱服用药物进行调理，如健胃消食片、益生菌等。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者日常生活中要注意腹部保暖，避免着凉。
2022-08-23 09:31
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
找医生
首先应该注意饮食，同吃易消化易吸收的温热的食物，避免寒凉辛辣以及过于油腻，还应该多餐少食，这样有利于减少胃肠负担，从而有利于胃肠的健康。另外可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治。对恢复胃肠的健康应该有很好的效果，还应该注意休息，避免过度紧张和劳累，这样也有利于身体健康。
2019-07-17 11:23
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